Считается, что медитативные практики способствуют концентрации внимания, упокоению, гибкости ума и рассудительности, помогает воспринимать окружающую действительность более гармонично, приносят удовлетворенность, развивают позитивные черты характера.
Правильный выбор техники зависит вашего желания. Вы можете медитировать как с открытыми глазами, так и с закрытыми. Занимайтесь сидя, стоя, лёжа и даже при ходьбе. Со временем вы научитесь входить в медитативные состояния в любых обстоятельствах. Однако поначалу вам понадобятся определенным образом подготовленные условия.
Чтобы войти в состояние медитации, необходимо научиться расслабляться. Почему это так важно? Многие в современном мире не могут расслабиться. Ритм жизни ускорился. Круговерть проблем, тяжелый рабочий день, бессонница. Появился даже такой медицинский термин – «синдром хронической усталости». Каков же выход? Мы научим вас расслабляться за счет своих внутренних резервов.
Вы хотите раскрыть ваш потенциал и снять внутреннее напряжение, освободить большое количество заблокированной энергии в теле и психике и стать счастливым? Ведь не важно сколько ты имеешь денег или вещей – важно, на сколько ты счастлив каждый день.
Нет аккаунта? Регистрируйся прямо сейчас
Are you a member? Login now
Создайте аккаунт и откройте доступ к ежемесячным бонусам.
Начните свое путешествие
с нами с ПОДАРКА!