Обзор
Худейте правильно и без вреда здоровью!
Здоровое Кето®
Похудеть так, чтобы вес не вернулся снова
Принцип «Питаться меньшими порциями, но чаще» работает против нас. Эту систему выдумали те, кто не знает, как работает гормон инсулин.
«Я знаю, почему вы не можете легко похудеть. Я научу вас
выглядеть и чувствовать себя здоровыми и сохранять молодость по мере
того, как вы худеете и становитесь старше».
Доктор Эрик Берг
В чем суть системы питания ЗДОРОВОЕ КЕТО®
Кето-диета — это не ограничить себя на какое-то время в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц.
Важно не просто убрать вредные продукты и страдать от того, что же теперь есть, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс.
Тогда и худеть будет просто.
О курсе ЗДОРОВОЕ КЕТО®
- Программа Здоровое Кето®разработана на основе курса Доктора Берга «Dr.Berg’s Keto & Intermittent Fasting», который предоставляется только членам клуба по платной подписке.
- Проверено и одобрено лично Доктором Бергом.
- Видеоуроки, файлы для скачивания и другие материалы курса вы не найдёте в открытом доступе.
Доступ к курсу из любой страны мира 🌍
- Видеоуроки в записи. Изучайте курс в любое удобное время в комфортном для вас темпе. Торопиться не надо — вас никто не будет подгонять.
- Обучение проходит на простой платформе, понятной любому возрасту
- Нужен только компьютер / смартфон и интернет
- Получаете доступ к курсу, изучаете и применяете — у вас получится!
Детали курса
- Лекции 0
- Тесты 0
- Учебное время 8 недель
- Навык Любой уровень
- Язык Русский
- Студенты 0
- Оценки Да
Содержание
Содержание
- 3 Sections
- 0 Lessons
- 8 недель
- Модуль I: Основы"Понимание принципов здорового питания и похудения" представляет собой фундаментальный обзор ключевых аспектов, влияющих на состояние организма и процесс похудения. Здесь подробно рассматриваются причины накопления жира, рекомендации по составлению рациона на завтрак, обед и ужин для достижения желаемых результатов. Также анализируется распространенная ошибка в диетах и предлагаются четыре необходимых элемента в рационе для комфортного снижения веса. В разделе также объясняется взаимосвязь между уровнем инсулина и лишним весом, а также представлены пять стратегий для достижения идеальной формы. Наконец, обсуждаются продукты, которые рекомендуется употреблять в больших количествах, и те, которые следует исключить из рациона для достижения желаемого результата. Этот раздел является неотъемлемым руководством для всех, кто стремится к пониманию основ здорового питания и успешного похудения.0
- Модуль II: Трудности и препятствияМодуль предоставляет решения для сложностей в процессе похудения, включая избавление от вредных пищевых привычек, формирование правильных привычек, ускорение процесса похудения и борьбу с проблемами, такими как усталость и плохое настроение. Этот модуль - незаменимый помощник в преодолении трудностей на пути к желаемым результатам.0
- Модуль III: Продвинутые техникиМодуль представляет собой обширный набор методов и приемов для улучшения здоровья и достижения желаемых результатов. В нем рассматривается определение типа телосложения, а также предоставляются способы улучшения состояния при заболеваниях печени и щитовидной железы без применения лекарств. Кроме того, обсуждаются методики нормализации менструального цикла, выхода из хронического стресса и умения справляться с ним, а также работы с последствиями травм и операций. Важным элементом модуля является также мышечный тест на диагностику состояния внутренних органов. Этот модуль представляет собой ценный инструментарий для тех, кто стремится к глубокому пониманию и улучшению своего здоровья.0
Преподаватель
Отзывы
Вам может понравиться
Центр семейного образования Secrets
Центр образования Secrets — первый и единственный в России центр семейного благополучия, который опирается на научную базу American College of Sexologists International и практический...
Академия Мужчины & Женщины
Первый проект в России, который развивает духовно-нравственное интимное образование всей семьи. Сохраняет и приумножает семейные ценности. Учит видеть друг в друге лучшие качества, усиливать...
Исцеление себя и других по методу Сильва
Исцеление себя и других по методу Сильва В методе Сильва® мы считаем, что единственный эффективный путь к исцелению духа и тела начинается с вашего...
Масштабный курс изучения метода Сильва
Масштабный курс изучения метода Сильва Программа обучения состоит из двух ступеней: Ступень 1: базовый уровень «Система управления разумом» Данная программа станет подходящим ключом к...
20 дней Сильвы
20 дней Сильвы Научитесь достигать высокоэффективного состояния сознания и впустите изобилие, успех, здоровье, счастье в вашу жизнь. Мы хотим поделиться с вами простой, пошаговой...