Что такое йога?

В переводе с санскрита йога означает «единение». Эта древняя практика нацелена на совершенствование осознания человека, в результате чего ему открываются самые сокровенные тайны мира. Она помогает избавиться от балласта нашего времени – излишней рациональности, которая, словно панцирь, сковывает человека, лишая его радости от работы, семейных отношений, общения. Йога сейчас – это один из путей успешного человека. Она столь же современна, сколь и древняя. Йога – для всех. Все постигающие суть и практику йоги обретают гармонию. Практика йоги дает человеку такой запас жизненных сил, что ему удается или миновать множество проблем, или оставить их позади. И укрепляет, конечно, здоровье – духовное и физическое.