Как получить оргазм

1. Погружение в тему.

Чем больше вы думаете о сексе, тем сильнее ваши ощущения. Читайте эротическую литературу, смотрите фильмы, носите соблазнительное нижнее белье, используйте другие откровенные детали в одежде (пусть они скрыты от других, главное, о них знаете вы).

2. Относитесь к своим половым органам как к источнику удовольствия

Вы удивитесь, но в наш, казалось бы, просвещенный ХХI век еще достаточно мужчин и женщин, не знающих где находится клитор!

И чтобы принять свое тело и относиться к половым органам как к источнику удовольствия, внимательно изучите их. Пока «между ног» есть зажим, скованность и стеснение, сексуальное наслаждение будет вашим нечастым гостем.

3. Изучайте себя

Мастурбируйте. Так вы разовьете в себе чувственность и ощутите, как получить оргазм во время полового акта. Вы научиться полноценно возбуждаться. Фантазируйте, используйте «взрослые игрушки». В этом случае происходит своеобразная «тренировка» ваших ощущений. Тогда во время полового акта ваши реакции будут появляться быстрее, а ощущения – ярче.

4. Поговорите с партнером

Разъясните своему партнеру важную информацию:

• Вы возбуждаетесь дольше него. Даже при появлении смазки он не должен спешить. Мужчина вводит половой член тогда, когда у вас появится ощущение, что вы по-настоящему возбудились.
• Изучите вместе с ним ваши эрогенные зоны. Делайте это с закрытыми глазами (повышается тактильная чувствительность) и только когда вы возбуждены.
• Рассказывайте ему, что вас возбуждает (слова, действия, обстановка), а что гасит желание. Очень хорошо в этом смысле просмотреть эротические фильмы или прочитать книги, статьи на эту тематику.

Психологический аспект

Перед близостью разрешите себе получить удовольствие от секса.

В этом вам помогут: шампанское, музыка, свечи, возбуждающее нижнее белье, новая обстановка и так далее.